Když hory přestanou být přátelské: první pomoc na stezce > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Při poranění v terénu postupujte podle zásady „zastav, zhodnoť, ošetři". Nejprve zajistěte, aby byl postižený v bezpečí – mimo lavinový svah, spadlé kamení nebo okraj srázu. Pak zhodnoťte stav vědomí, dech a viditelné krvácení. Pokud postižený nedýchá, okamžitě zahajte resuscitaci, ale jen pokud máte jistotu, že je místo bezpečné pro vás i pro něj. Při velkém krvácení přiložte tlakový obvaz; pokud prosakuje, přidejte další vrstvu a netlačte ránu zbytečně.

Druhý častý omyl se týká délky a prohnutí čepele. Klasické rovné čepele mají své místo na ledu s menším sklonem, ale na převislých cestách se neosvědčí. Prohnutí umožňuje snadnější odlepení špičky od ledu při výměně rukou. Pokud vyberete příliš krátkou čepel, budete při záseku nuceni zvedat lokty nepřirozeně vysoko, což vede k rychlé únavě předloktí. Naopak příliš dlouhá čepel zvyšuje pákový moment a při tvrdém záseku můžete vytrhnout celý kus ledu. Zkušení lezci často volí střední délku a prohnutí, které umožňuje jak klasický, tak moderní styl lezení. Hlavně si ověřte, že je čepel vyměnitelná. Ne vždy je to samozřejmost, a po pár sezónách na špatném ledu budete potřebovat novou.

Poslední častý omyl se týká samotného vrtání. Mnoho lezců přišroubuje šroub pod ostrým úhlem vůči směru pádu. Ideální je šroubovat mírně nahoru proti směru zatížení, tedy tak, aby hlavice směřovala vzhůru. Tím se zvyšuje tření závitu v ledu. Když šroubujete vodorovně nebo dolů, hrozí, že se šroub z ledu vytrhne při prvním dynamickém zatížení. Před nákupem si také ověřte, že máte vhodný vazač pro postupové jištění – některé hlavice mají špatně tvarovaný otvor, který znemožňuje snadné prošroubování expresky. To se projeví až v kritické chvíli, kdy jste v převisu a potřebujete rychle jistit. Kvalitní šrouby s dobře tvarovanou hlavicí a ostrým závitem jsou investicí, která se vyplatí ve chvíli, kdy to nejméně čekáte.

Počet karabin ovlivňuje nejen bezpečnost, ale i plynulost pohybu. Se dvěma karabinami je přepínání rychlé a intuitivní. Přidání třetí karabiny může být užitečné v případě, že jednu ztratíte, ale jinak je zbytečné. Více karabin znamená byt v panelákuíce míst, kde se může lano zamotat nebo kde se karabina zachytí o expresku, skobu nebo vlastní oděv. Typická chyba začátečníků je mít karabiny s pojistkou na závit – na ferratě se s nimi pracuje pomaleji a hrozí, že si při spěchu pořádně neuzavřete pojistku. Používejte karabiny s automatickou pojistkou (zámkem), které se samy zavírají, a pravidelně kontrolujte, zda nejsou opotřebené – zejména zámky a hrany, které přicházejí do styku s ocelovým lanem.

Nejčastějším omylem je myslet si, že delší lano a více karabin kompenzují nedostatek zkušeností. To není pravda – bezpečnost na ferratě závisí především na správné technice, znalosti vlastního vybavení a odhadu situace. Před prvním výstupem si doma nacvičte přepínání karabin na suchu – připněte se na provaz natažený mezi dvěma stromy a opakujte pohyby, dokud vám nepůjdou automaticky. Na trase se pak vyhnete zmatku a zbytečnému panikaření. Dále vždy kontrolujte, zda je karabina správně zapnutá – po každém připnutí se podívejte na zámek a ujistěte se, že je zavřený a zajištěný. Tato rutina by měla trvat jen vteřinu, ale při pádu rozhoduje.

Když už slaníte, pohybujte se plynule a vyhněte se skokům. Skákání na laně způsobuje rázy, které zatěžují nejen brzdu, ale i jistící bod. Pokud potřebujete sestoupit rychleji, přidávejte tlak jen mírně. Naopak, když se potřebujete zastavit, ubírejte tlak postupně. Trénujte nejprve na krátkých úsecích s měkkým dopadem, abyste si osvojili cit pro brzdu.

Závěrem si řekněte, že první ferraty jsou o budování návyků, ne o dokazování si něčeho. Silný vítr a déšť z vás neudělají hrdinu, ale snadno udělají zbytečnou oběť. Jestliže máte sebemenší pochybnosti o podmínkách, nechoďte. Hory tu budou i rekonstrukce koupelny krok za krokem týden, a vy se na ně vrátíte s lepší technikou a zkušeností, kterou nezískáte v bouři, ale trpělivým tréninkem za příznivějšího počasí.

Nezapomeňte, že brzda je jen nástroj — vaše ruce a hlava jsou tím, co jí velí. Pravidelným nácvikem na zemi, kdy si zavěsíte lano mezi dva stromy a budete si hrát s tlakem, získáte jistotu, která se vám při reálném výstupu vyplatí. Vyhnete se tak nejen pádům, ale i zbytečnému stresu, který z koukání dolů vzniká.

Myslete také na to, že rukojeť se chová jinak v rukavicích a bez nich. Silné rukavice zvětší obvod úchopu, což může změnit celkový pocit. Pokud lezete převážně v zimě, zkuste si vzít do obchodu své vlastní rukavice a testujte s nimi. Nikdy nekupujte cepín, který vám nedrží v ruce bez rukavic – v létě při suchém lezení by se vám mohl vysmeknout. U modelů s výměnnými rukojeťmi se informujte o možnosti dokoupení menší nebo větší varianty.

If you are you looking for more about barvy stěn do obýváku look at the web-page.