6 kroků k bezpečné zimní túře v českých horách > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Důležité je také správně používat ruce. Mnoho lidí se instinktivně přidržuje skály celou dlaní, ale na hřebeni je lepší používat takzvaný opičí úchop – palec podél ostatních prstů, nikoliv obtočený kolem skály. Tento úchop vám umožní rychle uvolnit chyt a zároveň snižuje riziko poranění zápěstí. Pokud máte batoh, utáhněte popruhy tak, aby vám neomezoval pohyb rukou, ale zároveň nevisel volně – ideálně těsně u zad. Instinktivně budete mít lepší rovnováhu, když se batoh nebude hýbat.

Plánování trasy v dešti má svá pravidla. Vyhýbej se místům, kde se voda drží dlouho – rašeliniště, louky s hlínou nebo nezpevněné cesty v lese. Mnohem lepší jsou šotolinové lesní cesty, které mají dobrý odvodnění, nebo zpevněné cesty s mírným sklonem. Také si zkontroluj předpověď a vyraz jen na takový okruh, který zvládneš za polovinu času, než bys potřeboval za sucha. V dešti se chodí pomaleji, ale hlavně se zvyšuje riziko úrazu – mokré kořeny a kameny jsou zákeřné.

Důležité je také přizpůsobit tempo. V noci jdete pomaleji, než si myslíte, a to i na rovině. Plánujte si proto časovou rezervu minimálně dvakrát větší, než byste potřebovali ve dne. Na každém rozcestí se zastavte, zkontrolujte mapu a odpovězte si na tři otázky: kde jsem, kam jdu, jak dlouho mi to potrvá? Tento rituál zabrání tomu, abyste se unavení a tmě rozhodovali unáhleně. A pokud si nejste jistí, neváhejte se vrátit po svých stopách – návrat je vždy bezpečnější než riskovat zabloudění.

Na závěr si osvojte jedno pravidlo: v noci platí, že méně je někdy více. Nechoďte na dlouhé trasy, které byste ve dne zvládli bez problémů. Vyberte si kratší okruh s jasným začátkem a koncem, který dobře znáte. A hlavně – pokud se necítíte dobře, nebojte se obrátit. Noční ticho a hvězdy jsou krásné, ale jen tehdy, když se vracíte v pořádku. S respektem k tmě a s pořádnou přípravou to zvládnete bez zbytečného stresu a riskování.

Před nákupem si proto nejdřív odpovězte, k čemu bundu skutečně použijete. Městské nošení, běžky, celodenní túry v horách nebo cyklistika? Pro každou aktivitu je vhodná jiná konstrukce. Třívrstvá membrána (3L) je odolná a prodyšná, ale také tužší a těžší. Dvouvrstvá (2L) je podšitá volnou síťovinou, příjemnější na dotek, ale při delším nošení batohu se může na zádech odírat. Pro běžné nošení stačí i dvouapůlvrstvá, When you have any kind of queries relating to where as well as the way to utilize číst více, you can e-mail us in our own website. která je lehká a skladná.

Jak si poradit s mokrým terénem a co si zabalit Oblečení řeš ve vrstvách, ale nezapomeň, že hlavní je nepromokavá bunda s kapucí, která tě ochrání i před větrem. Pod ni dej prodyšné materiály, ne bavlnu – ta nasákne vodu a chladí tě. Kalhoty by měly být nepromokavé, nebo aspoň rychleschnoucí; džíny jsou v dešti nepoužitelné. Do batohu dej vše do suchých vaků: náhradní triko, ponožky, jídlo, mobil i doklady. Přibal i pláštěnku na batoh, i když máš „voděodolný" model – déšť v Brdech prověří každý šev.

Než vyrazíte na hřeben, překontrolujte si předpověď počasí. Zásadní není jen aktuální stav, ale vývoj v průběhu celého dne. Vyhněte se přechodu, když je předpovězen silný vítr, bouřky nebo mlha – v mlze ztrácíte orientaci a na exponovaném terénu se snadno dostanete do míst, odkud není návratu. Pokud už vás na hřebeni přepadne změna počasí, neváhejte se vrátit. Není to ostuda, ale zodpovědnost. Většina úrazů na hřebenech se stane lidem, kteří podcenili změnu podmínek a pokračovali dál.

Základem je kvalitní čelovka s dostatečnou výdrží baterie. Vezměte si vždy dvě, a to i přesto, že na běžnou túru by vám jedna stačila. Jednu mějte v batohu jako rezervu, druhou na hlavě. Před výstupem si zkontrolujte, že jsou baterie plně nabité, a naučte se s čelovkou pracovat – nastavit si různé úrovně jasu a vědět, jak ji rychle nasadit a sundat. Důležité je také ji nepoužívat neustále, protože když ji zapnete na delší dobu, prudce klesá výdrž a oslňuje vás při pohledu do dálky.

Hledejte rovnováhu mezi prodyšností a povrchovou úpravou Základním parametrem je prodyšnost udávaná v gramech na metr čtvereční za 24 hodin. Číslo nad deset tisíc je pro aktivní pohyb dostačující. Důležitější než samotné číslo je ale povrchová úprava DWR. Ta způsobuje, že se voda na látce sráží do kapiček a stéká. Pokud DWR ztratí účinnost, bunda začne nasákat vodu a přestane dýchat. Ošetřete ji proto impregnací podle pokynů výrobce, obvykle po každém třetím či čtvrtém praní.

Noční túra bez měsíčního svitu může být skvělým zážitkem, ale jen pokud se na ni dobře připravíte. Tma je naprostá, orientace se mění a i známá cesta vypadá jinak. Klíčem je spoléhat na jiné smysly než zrak a mít promyšlený plán. Než vyrazíte, zkontrolujte předpověď počasí a zjistěte, kdy přesně vychází měsíc – pokud vůbec. Ideální je vyrazit rekonstrukce koupelny krok za krokem úplného bezměsíčí, kdy je obloha nejtmavší, ale hvězdy vám poskytnou alespoň minimální orientační světlo.