5 zásad čištění zubů s fixními rovnátky, které vám ušetří návštěvu zubaře > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Nejčastější chyba je čištění příliš velkým tlakem. Lidé si myslí, že když budou drhnout silněji, vyčistí líp, ale ve skutečnosti to vede k obrušování skloviny a poškození dásní. Další častou chybou je ignorování prostoru nad zámky, kde se plak hromadí nejvíc. Pokud tam plak necháte, vzniknou bílé skvrny na zubech, které po sundání rovnátek zůstanou jako trvalá stopa. Také zapomínáte na jazyk – jeho čištěním odstraníte bakterie, které způsobují zápach z úst a přispívají ke vzniku kazu. Použijte škrabku na jazyk nebo zadní stranu kartáčku.

Když přijde řeč na rovnátka, většina rodičů si představí jen plechová kolečka na zubech. Jenže ortodoncie u dětí je dnes mnohem pestřejší. Výběr správného typu závisí na věku, závažnosti vady i na tom, co je pro vaše dítě reálně zvládnutelné. A právě tady se dělá nejvíc chyb.

Pokud nosíte fixní rovnátka, určitě si pořiďte také zrcátko s zvětšením. Bez něj neuvidíte, Https://Literatur.Michaelmittag.Ch kde přesně se plak drží, a vaše čištění bude neúplné. Při čištění se dívejte do zrcadla a kontrolujte každý zámek. Zkuste si vytvořit systém: začněte u jednoho místa (například u horních stoliček) a postupujte v kruhu, abyste žádný zub nevynechali. Po dokončení interiéru si přejeďte jazykem po zubech – hladký povrch znamená, že jsou čisté, drsný naopak prozrazuje zbytky plaku. To je rychlá a účinná kontrola.

Fixní kovová rovnátka vyžadují jiný režim péče než běžné zuby. Zámky a drátky vytvářejí místa, kde se snadno zachytávají zbytky jídla a vytváří se povlak. Bez pravidelného čištění se během pár týdnů objeví bílé skvrny na sklovině, záněty dásní i nepříjemný zápach. Čištění proto není jen kosmetickou záležitostí, ale zásadní součástí celé ortodontické léčby.

Nejčastější chyby? Čištění příliš tvrdým kartáčkem, které poškozuje dásně, ale i samotnou sklovinu kolem zámečků. Další chybou je čištění rovnými pohyby, které jen přemísťují plak, místo aby ho odstranily. A v neposlední řadě je to spěch a vynechávání mezizubních prostor. Pokud si nejste jistí technikou, zeptejte se své dentální hygienistky – ta vám ukáže postup přímo na vašich rovnatkách. Správná péče vám ušetří nejen peníze za opravy, ale hlavně zdravé zuby po sejmutí rovnátek.

Bez mezizubních kartáčků se neobejdete – a tady je důvod Klasický kartáček vyčistí sotva šedesát procent povrchu zubu. Zbytek tvoří mezizubní prostory a místa přímo pod drátem. If you loved this article and you would like to acquire extra information concerning COE-Schule.De kindly take a look at our own web-site. Tam je nutné použít mezizubní kartáček – malý, drátkem vyztužený kartáček, který protáhnete mezi drátem a zubem. Vyberte velikost, která projde s mírným odporem, a zasuňte ji z vnější i vnitřní strany. Tento krok opakujte u každého mezizubního prostoru, tedy i mezi zuby, kde rovnátka drát nevedou. Mnoho lidí tento krok vynechává, protože je zdržuje. Přitom právě zanedbané mezizubní prostory vedou k zánětům dásní a zápachu z úst.

Klíčové je umět si poradit s konkrétními sociálními situacemi. Při pracovních jednáních se nebojte téma rovnátek otevřít sami – jedním jednoduchým „zrovna si nechávám spravit skus" zlomíte případné rozpaky a získáte kontrolu nad konverzací. Na rande buďte připraveni na otázky typu „Proč si to děláš v tomhle věku?" – odpovězte věcně, že jde o investici do zdraví a sebevědomí. Při jídle v restauraci se vyhněte tvrdým a lepkavým jídlům (např. oříšky, karamel), abyste předešli nepříjemným situacím s nalomeným drátkem.

Nejdůležitější je vědět, že rovnátka nejsou jen jedno. Existují snímací, která se dávají na noc, dále fixní, která se lepí na zuby na delší dobu, a v neposlední řadě průhledné dlahy. Každý systém má jiné výhody i úskalí. Snímací rovnátka jsou ideální pro mladší děti s drobnějšími vadami, ale jen pokud je dítě skutečně nosí. Mnoho dětí si je ale tajně sundává a výsledky pak neodpovídají očekávání. Fixní rovnátka zase vyžadují pečlivou hygienu, jinak se pod drátky usazuje zubní kámen.

Ústní voda je vhodným doplňkem, pokud obsahuje fluor a neobsahuje alkohol. Vyplachujte ústa alespoň třicet sekund, ideálně večer před spaním. Nepoužívejte vodu jako náhradu čištění, pouze jako podporu. Pokud máte tendenci k tvorbě zubního kamene, vsaďte na produkty s obsahem zinku nebo chlorhexidinu. Dlouhodobé užívání chlorhexidinu však může způsobit hnědé zabarvení zubů, proto jej střídejte s běžnou vodou.

Pokud se vám nedaří zapamatovat si slovíčka, změňte strategii. Neučte se izolovaná slova, ale celé fráze – mozek si je pak uloží jako vzorce. Například místo „koupit" si zapamatujte „koupit si lístek na vlak" a spojte si to s konkrétní situací. Opakování je důležité, ale ne mechanické – zkoušejte slova používat v nových větách a kontextech. Věnujte pozornost také poslechu: dívejte se na filmy nebo videa s titulky v cílovém jazyce, nejdřív s českými, pak přepněte na cizí a nakonec bez nich.