Chránič na rovnátka, který skončí v koši: chyba, kterou dělá skoro každý > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Pravidelná péče po jídle se vám vrátí v podobě zdravých zubů a kratší doby nošení rovnátek. Nevynechávejte čištění ani po malé svačině, protože drobné částice jídla dokážou napáchat stejnou škodu jako celé hlavní jídlo. Dodržováním těchto zásad zamezíte vzniku bílých skvrn, zánětů dásní a nepříjemného zápachu. Až se příště najíte, věnujte hygieně patřičnou pozornost – vaše zuby se vám odvděčí.

jak zařídit malou kuchyni na správné čištění, když nosíte fixní aparát Nejprve si vypláchněte ústa čistou vodou, abyste odstranili větší zbytky jídla. Pak si vezměte kartáček se středně tvrdými štětinami a čistěte si zuby krouživými pohyby pod úhlem 45 stupňů k dásni. Důležité je čistit každý zub zvlášť – horní část nad zámečkem, spodní pod zámečkem a také samotný zámeček. Nezapomínejte na zadní plošky stoliček a na mezizubní prostory, kam kartáček nedosáhne. Na ta místa použijte mezizubní kartáček nebo nit se závitem, který protáhnete pod drátkem. Pokud nemáte po ruce kartáček, alespoň si ústa důkladně vypláchněte vodou a žvýkejte bezcukernou žvýkačku, která podpoří tvorbu slin a pomůže mechanicky uvolnit přilepené zbytky.

První týden s rovnátky: co očekávat a jak to zvládnout Samotné nasazení rovnátek obvykle nebolí, ale první dny po něm mohou být nepříjemné. Zuby jsou citlivé na tlak, a to zejména při jídle. Připravte dítěti měkkou stravu: jogurty, polévky, bramborovou kaši nebo rozmačkané ovoce. Vyhněte se tvrdým a lepkavým jídlům, jako jsou oříšky, křupky nebo karamel. Upozorněte dítě, že tlak je známkou toho, že rovnátka pracují, a že nepohodlí během pár dnů odezní.

Dalším častým problémem je zaseknutý kousek jídla mezi zuby a drátem. K jeho odstranění nepoužívejte párátka ani kovové předměty – snadno poškodíte zámek. Místo toho si pořiďte mezizubní kartáček nebo jednorázové nitě s tuhým koncem. Pokud nic nemáte po ruce, zkuste si ústa vypláchnout vodou a jemně tlačit jazykem na místo, kde se jídlo zachytilo. V žádném případě se nesnažte drát rozkousat – to vede k jeho deformaci.

Prvním krokem je vypláchnutí úst čistou vodou, a to ihned po jídle. Tím odstraníte větší zbytky jídla a snížíte kyselost v ústech, která vzniká při trávení. Vyplachování by mělo trvat alespoň třicet sekund a mělo by být energické, aby propláchlo i místa mezi drátky. Vhodné je také použít ústní vodu bez alkoholu, ale pouze pokud vám ji doporučil váš ortodontista. Nezapomeňte, že vypláchnutí nenahrazuje čištění kartáčkem, je pouze prvním krokem.

Rovnátka vyžadují jiný přístup k ústní hygieně než přirozený chrup. Zbytky jídla se zachycují v drátcích, kolem zámečků i pod gumičkami, a pokud je neodstraníte včas, dočkáte se bílých skvrn na zubech nebo zánětu dásní. Základní pravidlo zní: po každém jídle si vyčistit zuby, ne jen vypláchnout ústa vodou. Ale pozor – samotné čištění nestačí, pokud ho provedete špatně nebo v nevhodnou dobu.

Pozor si dejte také na tvrdé a lepivé potraviny. Jablka, mrkev nebo křupavý chléb si nakrájejte na malé kousky, protože kousání do celého jablka může zámeček uvolnit nebo ohnout drátek. Lepkavé bonbóny, karamel nebo žvýkačky s cukrem se zase pevně přilepí na aparát a běžným čištěním je neodstraníte. Pokud se vám přesto něco přilepí, nepokoušejte se to páčit kovovým předmětem – použijte párátko nebo mezizubní kartáček a postupujte jemně. Při každé návštěvě ortodontisty si nechte zkontrolovat, jestli jsou zámečky pevně fixované, a v případě uvolnění objednejte dřívější termín.

Na co si dát pozor a čemu se vyhnout Častou chybou je čištění zubů hned po jídle, pokud jste konzumovali kyselé potraviny nebo nápoje, jako jsou citrusové plody, rajčata či cola. Kyseliny změkčují sklovinu a okamžité čištění může vést k jejímu obrušování. Po takovém jídle počkejte alespoň třicet minut a mezitím si vypláchněte ústa vodou. Dalším častým prohřeškem je zanedbávání mezizubních prostor. Klasický kartáček se k nim nedostane, proto používejte mezizubní kartáčky nebo nitě určené pro rovnátka. S nimi se dostanete i pod drátky, kde se tvoří nejvíce plaku.

Důsledná péče po jídle není jen o estetice, ale hlavně o zdraví vašich zubů. Zanedbaná hygiena s rovnáky vede k zánětu dásní, zápachu z úst a v nejhorším případě k demineralizaci skloviny, která se projeví jako bílé skvrny. Tyto skvrny jsou trvalé a po sejmutí rovnátek je už neodstraníte. Stačí si ale osvojit jednoduchý návyk – po každém jídle věnovat hygieně tři až pět minut a používat správné pomůcky. Výsledkem budou nejen rovné zuby, ale i zdravé dásně bez zánětů a komplikací během celé léčby.

Should you loved this post and you want to receive much more information relating to Ancienttypewriters.De assure visit our webpage.